Видеоурок Как понять себя и свои личные границы. Техники и упражнения

Онлайн обучение
Домашние задания
Смотри и повторяй
Анонимно

Для кого этот курс:

1
для тех, кто токсично относится к себе;
2
для тех, кто не умеет отстаивать свои границы;
3
для тех, кто не умеет говорить "нет";
4
для тех, кто запутался в своей жизни.

О тренинге

Если попросить тебя перечислить то, что ты любишь, в какую очередь ты назовешь себя? 

  • Как ты относишься к себе? 
  • Понимаешь ли ты себя и что ты хочешь в этой жизни? 
  • Нарушает ли кто-то твои личные границы? Как их сформировать и укрепить? 
  • Как отстоять себя и свои интересы? Как сказать "нет"?
  • Что такое осознанность и как ее проявлять?

С новой модой и миром мы часто думаем о других: как не доставить неудобств, как не ограничить свободу другому, но при этом забываем о самой главной роли в нашей жизни, о себе. О СВОЕМ счастье, границах, свободе. Так как же понять себя и найти свой жизненный путь? 

На данном видеокурсе рассматриваем все эти вопросы и с помощью специальных техник и практических упражнений учимся формировать границы и находить СВОЙ путь. 


Курс навсегда остается с тобой.
Смотреть и пересматривать можно из любой точки мира, с любого устройства: телефон, планшет, компьютер, ноутбук.

Как проходит обучение:

Что вы узнаете?

что ваша жизнь важнее других;
как быть уверенными в своих суждениях и оценке реальности;
что такое осознанность и как ее проявлять;
непосредственные шаги, которые нужно сделать, чтобы прийти к пониманию себя;
о познании своих эмоций, раскрытии чувств и понимании себя;
как относиться к себе ответственно и  пробовать новое.
Поддержка в чате - гарантия твоего 100% результата
7 дней в неделю ответит тебе на все возникающие вопросы технические и практические вопросы.

Кто ведет?

Тренеры онлайн-школы Secrets — это специалисты с высшим психологическим, медицинским и сексологическим образованием, опытом личного и семейного консультирования. Педагоги Secrets принимают участие в Международном форуме Института психологии РАН, являются членами Европейской ассоциации психологов, имеют международную сертификацию сексологов. Тренерский состав ежегодно повышает квалификацию, пополняя багаж знаний научными исследованиями. Опыт работы каждого специалиста от 5 до 15 лет.

Отзывы:

Купить Видеоурок:

Групповой
5,950
   я согласен на обработку персональных данных и публичной офертой

Поможем в выборе!

Если у вас есть вопросы о формате обучения или вы не знаете, что выбрать, оставьте свой номер — мы позвоним, чтобы ответить на все ваши вопросы.

* Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и публичной офертой
Почему выбирают
Онлайн-школу SECRETS?
№1
Единственный лицензированный Министерством образования Центр семейного и сексуального образования (номер лицензии 78732)
5+
Специалисты Центра с опытом консультирования более 5 лет.
8 лет
Существуем уже более 8 лет, с 2015 года
524 570
Более 500 000 довольных клиентов, прошедших обучение по всему миру
Смотреть и пересматривать можно из любой точки мира, с любого устройства: телефон, планшет, компьютер, ноутбук.
В нашем каталоге вы найдете курсы для женщин, мужчин и пар

FAQ

Зайдите на сайт https://www.secrets-online.ru/, выберите подходящий курс и там же оформите заказ. Если сомневаетесь в выборе, напишите нам, нажав на значок WhatsApp в шапке сайта, наши специалисты быстро сориентируют вас и помогут подобрать курс.

Обучение проходит в онлайн-формате, в личном кабинете. Уроки представлены небольшими информативными и наглядными видеороликами, которые удобно смотреть. После оформления заказа на почту придет ссылка с логином и паролем.

Нет. Вы можете выбирать то, что вам интересно здесь и сейчас! Все уроки доступны в любое время дня и ночи, в любой точке мира.

Нет, если вам удобно смотреть с телефона, то пожалуйста! Подойдет любое устройство, где есть экран, звук и интернет)

Варианты оплаты система выдаёт автоматически, как только вы начинаете оформлять заказ. Удобнее всего оплачивать при помощи банковской карты.

Можно переводом на банковскую карту, либо через международную электронную платёжную систему PayPal. Пишите нам в WhatsApp.

Да, если вы живете в Москве или Санкт-Петербурге, вы можете пройти обучение оффлайн.

Это зависит только от ваших интересов. Выбирайте тот курс, описание которого вам ближе всего.

Начинайте сейчас! Не теряйте время и, когда у вас появится молодой человек, вы уже будете “на коне”)) Тем более полные видеокурсы остаются с вами навсегда, и вы в любой момент сможете их пересмотреть.

Видеокурс - это серия видеоуроков, объединенных одной темой и имеющих логическую последовательность.

Видеоурок - лекция на определенную тематику, записанная в онлайн-формате. Эта запись может быть как простой лекцией от тренера или демонстрацией практического навыка

Вебинар — это видеоконференция в прямом эфире. В онлайн-школе Secrets мы проводим в основном бесплатные вебинары, на которых вы можете получить определенные навыки и задать вопросы сексологу.