Для кого этот вебинар:
- для тех, кто токсично относится к себе;
- для тех, кто не умеет отстаивать свои границы;
- для тех, кто не умеет говорить "нет";
- для тех, кто запутался в своей жизни.
Если попросить тебя перечислить то, что ты любишь, в какую очередь ты назовешь себя?
- Как ты относишься к себе?
- Понимаешь ли ты себя и что ты хочешь в этой жизни?
- Нарушает ли кто-то твои личные границы? Как их сформировать и укрепить?
- Как отстоять себя и свои интересы? Как сказать "нет"?
- Что такое осознанность и как ее проявлять?
С новой модой и миром мы часто думаем о других: как не доставить неудобств, как не ограничить свободу другому, но при этом забываем о самой главной роли в нашей жизни, о себе. О СВОЕМ счастье, границах, свободе. Так как же понять себя и найти свой жизненный путь?
На данном видеокурсе рассматриваем все эти вопросы и с помощью специальных техник и практических упражнений учимся формировать границы и находить СВОЙ путь.
Курс навсегда остается с тобой. Смотреть и пересматривать можно из любой точки мира, с любого устройства: телефон, планшет, компьютер, ноутбук.
Вы узнаете:
- что ваша жизнь важнее других;
- как быть уверенными в своих суждениях и оценке реальности;
- что такое осознанность и как ее проявлять;
- непосредственные шаги, которые нужно сделать, чтобы прийти к пониманию себя;
- о познании своих эмоций, раскрытии чувств и понимании себя;
- как относиться к себе ответственно и пробовать новое.
Кто ведет вебинар?
Центр сексуального образования Secrets – первый в России центр сексуального и семейного благополучия. Обучение в центре проводят специалисты, владеющие не только теорией, но и практическими навыками. Тренеры имеют медицинское, психологическое и сексологическое образование. Владеют инструментами и методами индивидуального, и группового консультирования, проводят консультации в области женской и мужской психологии. Познакомиться с профайлами тренеров можно здесь
Как проходит
Уроки доступны в личном кабинете на то время, которое указано в курсе. Просматривать можно с любого устройства: телефон, планшет, компьютер, ноутбук. Из любой точки мира.