Мы все испытываем чувства и эмоции, которые не всегда нам подвластны. Негативные эмоции, которые переходят в гнев и злость могут повлечь за собой необдуманные поступки и подтолкнуть к тем действиям, о которых потом можно пожалеть.
Тогда возникают вопросы:
Небольшой секрет: мы можем управлять своими эмоциями, но не всегда это делаем. Даже если какая-то ситуация вызвала вызывает у нас злость, тревогу или печаль, то мы можем контролировать свое поведение. На данном курсе мы рассматриваем как это делать.
Если у вас есть вопросы о формате обучения или вы не знаете, что выбрать, оставьте свой номер — мы позвоним, чтобы ответить на все ваши вопросы.